Блог асистента вчителя, вчителя фізичної культури та основ здоров'я Діхтяр Ганни Сергіївни

20 жовтня у 1 класі провела урок фізичної культури метою якого були:  1. Освітня - Удосконалення комплексу загальнорозвиваючих вправ із гімнастичною палицею. 2. Виховна - розвиток дисциплінованості та колективізму. 3. Оздоровча - розвиток основних фізичних якостей, збереження та зміцнення здоров`я учнів.  Як і кожен урок розпочався з привітання та ранкової зустрічі. Діти віталися з сонечком, землею, один з одним та з Україною. Обіймали себе, показуючи як вони люблять Україну. Здобувачі освіти виконували загальнорозвивальні вправи із гімнастичною палицею. Ходьбу, біг та їх різновиди.  Під час уроку дотримувалась загальних та методичних принципів фізичного виховання. Застосовувала метод наочності: безпосередньо перед виконанням вправ здійснювала їх показ.   Грали в рухливі ігри "Світлофор", "Слухай сигнал", "Море хвилюється" : для формування культури рухів. А також зробили  нейрогімнастику – яка простими та приємними рухами, активізує природні механізми робо

Всесвітній день здорового харчування  відзначається щорічно 16 жовтня у 50-ти країнах світу. Харчування – один з найбільш важливих аспектів здорового способу життя. В організмі людини немає практично жодного органу і системи, нормальна життєдіяльність яких не залежала б від харчування. Тому 16 жовтня у 5 класі була проведенна квест - гра "Здорове харчування" разом з вчителем інформатики Под'ячевою Л.Л. Метою якої було:  привернути увагу учнів до проблем харчування, засвоїння знання та залучення дотримуватись здорового харчування, щоб зберегти своє здоров'я. Діти проходили етапи квесту: складали прислів'я про корисну їжу; повторювали правила, які допоможуть позбутися мікробів на їжі; "купували" корисну їжу в "магазині", грали в гру "Правда чи фейк", складали меню здорового харчування. Здобувачі освіти показали високий рівень знань та обізнаності з питання здорового харчування.

Соледар   – центр соляної промисловості України. Сіль знайшла своє місце не лише в назві, але й в офіційній символіці міста Соледар – у гербі та на прапорі. Екскурсія в Соляну шахту Соледара – це чудова нагода потрапити в саме серце цього міста. 13 жовтня разом з здобувачами освіти 3-А класу на уроці "Я досліджую світ"  мандрували Україною, познайомились з Донецькою областю, а саме, з містом Соледар.   Під час віртуальної мандрівки, розширили знання дітей про соляні шахти та способи видобування солі. З класним керівником, Діхтяр І.М., провели дослід, після якого, діти самі дали відповідь на питання: чому у морській воді легше навчитися плавати, ніж у прісній? Також звернули увагу дітей на те, що варто обмежувати вживання солі, оскільки її надмірна кількість може спричинити захворювання нирок, серця, призвести до ожиріння.

Неможливо уявити існування поза природним середовищем. Адже це - повітря, яким ми дихаємо; вода, яку п'ємо; земля, яка нас годує, на якій будуємо житло і яка дає все інше для життя. Щоб бути здоровими, потрібно дихати чистим, свіжим повітрям, пити чисту воду, вживати дари природи. За останні 250 років розвиток техніки буквально перетворив наше життя.  Спочатку парова машина, потім — двигун внутрішнього згоряння, електрика і ядерний реактор замінили мускули людини і тварин як основне джерело енергії. Автомобілі, автобуси, поїзди і літаки витіснили коня і віз як основні способи пересування. Технічний прогрес продовжує змінювати наше життя і сьогодні. Лазерні програвачі, мікрокомп'ютери, текстові редактори, мікрохвильове печення, відеокамери, магнітофони, автомобільні кондиціонери істотно змінили характер нашої роботи і дозвілля протягом останніх двадцяти років. Саме цю тему ми розглядали з шестикласниками 13 жовтня на уроці "Здоров'я, безпека та добробут". Проаналіз

11 жовтня у 7-А класі на уроці основ здоров'я опрацювали тему: "Безпека на дорозі". Де повторили правила безпеки пішохода,  велосипедиста в місті та за містом, пасажира легкового і вантажного автомобіля, автобуса, поїзда. Пригадали основні дорожні знаки та ознайомились з правилами безпечної поведінки під час подорожей. Життя людини має дуже велику цінність. А безпека на дорозі – це і є, насамперед, безпека життя. Правила, які важливо знати: - Зупинятися, перш ніж зробити крок на проїжджу частину. - Перетинати дорогу тільки в зазначених місцях (біля світлофора, пішохідним переходом). - Не переходити вулицю, почувши сигнал машин екстреної допомоги або спецмашин. - Під час переходу вулиці подивитися ліворуч, праворуч і знову ліворуч; переконатися, що немає машин, і тільки після цього переходити вулицю. - Триматися подалі від машин, що виїжджають заднім ходом. - Ніколи не грати навіть на тихій проїжджій вулиці або дорозі. - Не бігти через дорогу. - Для переходу дороги треба з

09 жовтня на уроці основ здоров'я у 8-А класі, здобувачі освіти дізналися багато цікавого та корисного з теми: "Оздоровчі системи", а саме: ознайомилися з поняттями про оздоровчі системи та їх складові, про сучасні та традиційні оздоровчі системи, про особливості оздоровлення українського народу. А також, учні та учениця практично спробували деякі оздоровчі системи, такі як: арт-терапія, масажотерапія, кольоротерапія та ребефінг (дихальні вправи). Отже, оздоровчі системи - це комплекс спеціальних заходів і дій, спрямованих на збереження, зміцнення і відновлення здоров'я. Можно зробити наступні висновки:  - р аніше медицина зосереджувалася на боротьбі з хворобами, нині зусилля багатьох учених спрямовано на розроблення методик сприяння здоров’ю; - елементами більшості оздоровчих систем є фізичні вправи, здорове харчування, сон, релаксація, водні процедури, масажі; - традиції та звичаї українського народу охоплюють усі компоненти здорового способу життя: харчування, рухо